Psychothérapie à Valenciennes

Vers l’épanouissement

La psychothérapie propose un lieu, un moment et un lien et pour parler de ses souffrances et pour en sortir.

Un lieu, c'est le cabinet, cet endroit où l'on se sent en sécurité. Il nous offre un espace de confidentialité stable où l'on est suffisamment tranquille pour un déroulement serein de la thérapie pour exprimer ses souffrances librement et progressivement aller vers un mieux-être durable. Ni psychologue ou psychiatre, je suis psychopraticienne compétente pour la psychothérapie pour prendre soin de mes clients, assurer le bien-être et le développement
Un moment, c'est la séance de thérapie, un moment privilégié pour s'arrêter sur ses difficultés. On vient régulièrement pour faire le point dans un cadre sécurisant. On peut alors réussir à prendre le temps de comprendre, de donner du sens aux impasses de notre vie. Comme les psychologues, psychiatres, j'exerce la psychothérapie

Un lien, c'est dans la relation thérapeutique qui se construit avec la thérapeute. Ce lien de confiance nous aide à oser regarder et exposer nos souffrances. On est face à une personne à laquelle on peut enfin se confier. Elle nous offre la richesse d'être écouté.e, compris.e, souvent comme nulle part ailleurs. C'est une relation qui se noue, faite d'écoute, de bienveillance et de non jugement. La confiance qui se construit ainsi permet d'explorer, comprendre et soigner.

Progressivement à deux, de nouvelles façons de faire, d'être émergent. On peut enfin changer profondément et s'épanouir dans sa vie.

Passer de l'ombre à la lumière en étant accompagné,
S'appuyer sur une personne qualifiée pour avancer,
Traverser avec elle ses souffrances pour aller mieux,
Se transformer au fil des séances et s'épanouir.
Sans être psychologue ou psychiatre, je peux apporter du bien-être face aux crises, choc, traumatisme
L'objectif est de sortir de nos impasses du quotidien, celles où on n'y arrive pas ou plus tout.e seul.e. Quand on ne trouve plus de solution pour aller mieux, pour oser s'affirmer. Quand on vient de subir un choc et qu'on a besoin de soutien. Quand on ne réussit pas à sortir de la déprime, de la dépression. Quand on sombre dans le burn-out, qu'on angoisse trop. Quand on ne sait pas aller vers les autres, qu'on est toujours en conflit ou sous stress... Ces endroits de nous qu'on pensait trop noirs, impossibles à changer, c'est grâce à la thérapie et au lien thérapeutique qui se crée qu'on peut les aborder, les comprendre et les transformer.
Dans ce lieu, avec un autre, formé et compétent, on cherche et trouve des pistes pour évoluer et changer.

J'ai choisi la Gestalt thérapie du lien pour cette reconstruction parce qu'elle considère chacun dans son entièreté et pas seulement à travers ses symptômes. Elle s'intéresse à l'histoire particulière de chacun. Elle prend en compte tous les aspects de la vie, d'hier et d'aujourd'hui. Elle intègre dans le travail notre corps, nos sensations et nos émotions, nos pensées, nos rêves, nos souvenirs... C'est un cabinet de psychologie pour une psychothérapie qui traitent les souffrances, la dépression, le burn-out.

En plus, la Gestalt thérapie du lien se fonde sur le fait que chacun est unique, le changement ne peut donc se faire d'abord à travers des techniques ou des protocoles définis à l'avance. Il n'y a pas deux chemins qui se ressemblent. Cette approche mise plutôt sur la relation thérapeutique. La confiance entre nous s'installe peu à peu. Nous pouvons communiquer de plus en plus facilement. Au fil des séances, nous construisons ce chemin unique de reconstruction.

Mon métier est celui de psychopraticienne (donc ni psychologue, ni psychiatre) que j'exerce dans mon cabinet de psychothérapie. C'est là que je peux prendre soin de chacun de mes clients, assurer le bien-être de ceux qui frappent à ma porte.
Je peux le faire en sécurité car j'ai reçu une formation théorique et clinique solide de 5 ans complétée par la formation continue. La formation initiale différe de celle assez classique des psychologues et psychiatres qui comprend peu de clinique (pas mise en pratique des techniques d'entretiens).
C'est ainsi que je peux accompagner sereinement mes clients face aux crises, chocs, traumatismes, face aux deuils qui n'en finissent pas ou aux souffrances au long cours.

Les premiers entretiens

Les premiers entretiens permettent de faire connaissance. Vous posez votre demande. Nous vérifions si la confiance et l'envie sont suffisantes pour travailler ensemble. Si c'est le cas, l'engagement pour une psychothérapie vient à la suite de ces 2 ou 3 premières séances.

Le cadre

Le cadre est posé dans ces premières séances : la fréquence, le tarif, le sort réservé aux annulations et retards, les modalités d'arrêt. Il permet de baliser le parcours et concourt à installer un climat de sécurité entre nous.

Les rendez-vous - séances de 50'

Une fois le processus lancé, les rendez-vous sont pris à l'avance. Ils nous engagent l'un comme l'autre.
Ils durent environ 50 minutes et leur fréquence ordinaire est hebdomadaire, entrecoupée de congés au long de l'année.

Ma formation de base

Diplômée du Magistère en Développement des Ressources Humaines (5 ans d'études), j'ai d'abord travaillé en entreprise, en ressources humaines et informatique.
Puis, formée durant 5 nouvelles années à Champ-G, institut de formation de Gestalt Thérapie du Lien, j'ai été certifiée en tant que Gestalt thérapeute, psychopraticienne.

Mon cadre

Je suis supervisée depuis le début de ma pratique.
Je continue à me former à la clinique à travers une psychothérapie didactique.
J'ai enrichi ma formation initiale avec les neurosciences affectives, la théorie de l'attachement, l'approche des psychotraumas notamment.
Je suis moi-même passée par la psychothérapie en tant que cliente, je l'ai éprouvée. Ce parcours personnel me permet d'accompagner solidement et empathiquement.

Mes activités actuelles

Je reçois des clients en psychothérapie.
Je suis formatrice à l'institut Champ-G où j'introduis et aide les stagiaires à approfondir leur connaissance du coeur de la Gestalt thérapie du Lien.

J'ai écrit un livre pour ceux qui veulent comprendre leurs impasses à travers la Gestalt Thérapie du lien : "Des clés pour comprendre les impasses de nos vies"

J'ai choisi la Gestalt Thérapie parce qu'elle fait partie des thérapies humanistes. C'est à dire qu'elle prend en compte l'humain dans toutes ses dimensions. Pour moi, c'est essentiel.

J'aime écouter, j'aime comprendre, accompagner, chercher le sens des reproductions douloureuses avec mon client . J'aime cette incertitude, ce chemin à tracer qui se construit au fil du temps à deux, même si c'est parfois inconfortable. psy psychologue valenciennes

Convaincue par les neurosciences, je crois que l'être humain a un potentiel de changement quasiment infini pour peu qu'il prenne le temps de le développer, d'oser regarder et toucher ce qui fait mal pour trouver des voies moins douloureuses, plus respectueuses. C'est pourquoi j'ai une grande foi dans le changement, même pour ceux avec lesquels la vie a été dure.

Je me laisse toucher par la souffrance et je me réjouis des avancées. Travailler avec nos émotions réciproques est fondamental pour moi et pour l'approche que j'ai choisie.

Même si c'est un travail qui se fait essentiellement de façon autonome, je me sens reliée à la communauté des thérapeutes humanistes et garde le sentiment de participer à la grande aventure humaine vers plus de conscience, moins d'automatismes, plus d'autonomie, plus d'humanité. La thérapie, c'est une école de la vie et ma modeste vie prend du sens quand j'y participe.

Vers l’épanouissement